[テレビ/関東] TOKYO MX_1266

852 ：名無しさんがお送り致します：2024/10/02(水) 00:37:08 ID:Of0cF0V3

1日に腕立て100回、腹筋100回、上体起こし100回、ランニング10キロ
これを毎日続けるだけで最強になれる