[テレビ/関東] TOKYO MX_1388

308 ：名無しさんがお送り致します：2025/07/19(土) 22:52:50 ID:8cu8X63H

腕立て伏せ100回、上体起こし100回、スクワット100回、
そしてランニング10km、これを毎日やる