[テレビ/キー] NHK教育 [60]

1 ：名無しさんがお送り致します：2025/04/28(月) 21:39:10 ID:qvEuPDB4: 番組表　　https://www.nhk.jp/timetable/130/
勢い観測　 https://keisoku-ch.com/
避難所　　https://uma.1ch.nl/liveall/

[テレビ/キー] NHK教育 [59] https://uma.1ch.nl/test/read.cgi/liveall/1741078985/
850 ：名無しさんがお送り致します：2025/06/18(水) 21:09:24 ID:jcI4shht: なんだはるみか
851 ：【吉】：2025/06/18(水) 21:27:27 ID:aKEGLSJL: >>848
あすけんに毎日記録していますが基本的に1500kcal台に抑えています
なのに何でこんなにデブなのか (´･ω･｀)
852 ：名無しさんがお送り致します：2025/06/18(水) 22:28:25 ID:lLhN7pIy: 筋肉量増やすと燃費悪い体になって
同じ量食べても多くのカロリーを使います(´・ω・｀)
853 ：名無しさんがお送り致します：2025/06/18(水) 22:55:04 ID:TRCPWqEP: >>851
それはさすがに少なすぎでは？(´・ω・｀)
854 ： ◆KINTamaMXalg ：2025/06/19(木) 00:12:12 ID:ZPl07Q/g: 睡眠開始
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つ　冷凍枝豆３粒
855 ：【凶】：2025/06/19(木) 03:16:23 ID:+oXS2qGG: >>853
でも痩せない (´･ω･｀)
856 ：【吉】：2025/06/19(木) 03:16:50 ID:+oXS2qGG: >>854
私は枝豆があまり好きではありません (´･ω･｀)
857 ： ◆KINTamaMXalg ：2025/06/19(木) 07:11:20 ID:ZPl07Q/g: いてくる…
858 ：名無しさんがお送り致します：2025/06/19(木) 10:26:33 ID:d430Oc2r: >>855
カロリー摂取量が少なすぎると体が省エネモードになるのでは？(´・ω・｀)
859 ：【凶】：2025/06/19(木) 12:01:57 ID:+oXS2qGG: ↓ 調理パン3ケ
860 ：スマホきんたま：2025/06/19(木) 12:14:13 ID:e5ExVZeT: ヽ(´ー`)ノ

調理パン３個と黒烏龍茶…
861 ：名無しさんがお送り致します：2025/06/19(木) 12:17:42 ID:d430Oc2r: >>860
ﾊﾟﾝﾗﾗ…(´・ω・｀)黒ウーロン茶はカロリーを0にする
862 ：名無しさんがお送り致します：2025/06/19(木) 12:23:29 ID:ege0m8mW: おめ猫(・∀・)
863 ：【小吉】：2025/06/19(木) 13:14:15 ID:+oXS2qGG: これでﾗﾗが私のジム代を出してくれるはず (´･ω･｀)
864 ：名無しさんがお送り致します：2025/06/19(木) 14:12:34 ID:ege0m8mW: ねえさん、何年か前にスポーツ用品店にビニールの筒の中に
水が入ってて、それ自体は重くないけど、中の水が不規則に動く
ために持つと負荷がかかるという理屈のトレーニング器具を試して
ググッたらウォーターバッグトレーニングというらしくて
それなら場所もとらないし、涼しい部屋で海外ドラマ見ながらという
トレーニング舐めきった態度でもできそうじゃないですか（´・ω・｀）
865 ：【大凶】：2025/06/19(木) 14:26:44 ID:4tvjkS2U: (´・∀・｀)ﾍｰ
866 ：名無しさんがお送り致します：2025/06/19(木) 14:39:03 ID:ege0m8mW: >>856
私は来月、仙台でずんだシェイクを飲んだり
喜久福のずんだ生クリーム大福を食べたりする
予定です（´・ω・｀）
867 ：名無しさんがお送り致します：2025/06/19(木) 17:36:17 ID:d430Oc2r: ウォーターバッグトレーニングやってたけど
ひたすら邪魔だからかーちゃんがブチギレてたなあ(´・ω・｀)
868 ：名無しさんがお送り致します：2025/06/19(木) 17:46:39 ID:ege0m8mW: 体験者いた！
あれ邪魔なのか（´・ω・｀）
869 ：名無しさんがお送り致します：2025/06/19(木) 17:51:18 ID:d430Oc2r: 40㎏×2、50㎏一つのバッグをギリギリまで水入れて
使用していたということもありますが結構スペース取りますよ
(´・ω・｀)水も腐るから定期的に入れ替えなきゃだし
870 ：名無しさんがお送り致します：2025/06/19(木) 18:56:46 ID:ege0m8mW: じゃあスポーツ用品店のお試しコーナーにあったのは
初心者向けの水量だったのか(´･ω･｀)
重心変わるのが持っててすごい楽しかった。
871 ：名無しさんがお送り致します：2025/06/19(木) 19:26:48 ID:d430Oc2r: 容量はいろいろ選べます(´・ω・｀)今は40lや50l入るのは
あまり売ってないみたいですね、またウォーターバッグの代わりに
ポリタンクに水を入れたりビニール製の給水タンクの方が安く
売ってたりするのでそういうので代用することもできます
872 ： ◆KINTamaMXalg ：2025/06/20(金) 00:39:35 ID:xYIqAn26: 睡眠開始
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つ　500ｇのダンベル
873 ：【凶】：2025/06/20(金) 01:29:05 ID:b5iaUW/J: 軽い (´･ω･｀)
874 ：名無しさんがお送り致します：2025/06/20(金) 01:31:22 ID:oVHrTS+H: >>873
おは猫(´・ω・｀)ノ姐さんは片方30㎏のダンベルでも足りないでしょうね
875 ：【大吉】：2025/06/20(金) 03:10:06 ID:b5iaUW/J: ジムのタニタの体組成計でも家の中華体組成計でも筋力低って出ます (´･ω･｀)
876 ：名無しさんがお送り致します：2025/06/20(金) 03:29:08 ID:oVHrTS+H: まあああいうのって正確に計測できてるかわからない
ですし…(´・ω・｀)
877 ：【吉】：2025/06/20(金) 11:57:07 ID:b5iaUW/J: ↓ カレーうどんとブロッコリー
878 ： ◆KINTamaMXalg ：2025/06/20(金) 13:07:54 ID:xYIqAn26: ヽ(´ー`)ノ冷凍ビタヴァレーご飯と世界のカップヌードルと切り干し大根煮ときゅーりのQちゃんとゆかりふりかけ…
879 ： ◆KINTamaMXalg ：2025/06/21(土) 00:17:33 ID:7Rdr/jy2: 睡眠開始
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王国…
880 ：名無しさんがお送り致します：2025/06/21(土) 01:03:42 ID:9km3BfoT: 昨夜ビッフェで暴れ食いしたであろう姐さんは昨日も1500キロカロリー
に収めたのであろうか？(´・ω・｀)
881 ：【末吉】：2025/06/21(土) 02:13:51 ID:xlUeXWt7: それは無理でした(´･ω･｀)
882 ：名無しさんがお送り致します：2025/06/21(土) 02:15:11 ID:9km3BfoT: ですよねー(´・ω・｀)気にせず毎日3000キロカロリー
くらい食べましょ
883 ：【小吉】：2025/06/21(土) 02:36:24 ID:xlUeXWt7: >>882
それはちょっと (´･ω･｀)
884 ：名無しさんがお送り致します：2025/06/21(土) 02:37:44 ID:9km3BfoT: >>883
運動してたら大丈夫(´・ω・｀)
885 ： ◆KINTamaMXalg ：2025/06/21(土) 08:00:47 ID:7Rdr/jy2: 新宿いてくる…
886 ：【末吉】：2025/06/21(土) 12:10:23 ID:xlUeXWt7: ↓ 都会のおされ飯
887 ：名無しさんがお送り致します：2025/06/21(土) 12:26:26 ID:bbwEmdX1: ↓チェーン店の牛丼
888 ：名無しさんがお送り致します：2025/06/21(土) 16:01:20 ID:uLAELpiZ: ↓炙りベーコンとワイン
889 ：スマホきんたま：2025/06/21(土) 19:17:15 ID:gH6WtbK2: ヽ(´ー`)ノ鰹藁焼きとか生牡蠣とかとビール…
890 ：名無しさんがお送り致します：2025/06/21(土) 19:43:09 ID:bbwEmdX1: >>886
おめ猫(・∀・)
891 ：名無しさんがお送り致します：2025/06/21(土) 20:50:59 ID:bbwEmdX1: ﾗﾗはすごい現場にいたようだ(´･ω･｀)
892 ： ◆KINTamaMXalg ：2025/06/22(日) 00:19:01 ID:rRUu4DGm: 睡眠開始
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ちょっと高価な居酒屋（昼から）…
893 ：名無しさんがお送り致します：2025/06/22(日) 00:39:09 ID:JVi102hp: 姐さんとﾗﾗにはアキバでこの4200キロカロリーのラーメンを
食べてもらいたいです(´・ω・｀)
https://akiba-pc.watch.impress.co.jp/docs/news/news/2023187.html
894 ：【大吉】：2025/06/22(日) 12:00:53 ID:3WSRM0S1: ↓高カロリーラーメン
895 ： ◆KINTamaMXalg ：2025/06/22(日) 13:19:40 ID:rRUu4DGm: ヽ(´ー`)ノ　ビタヴァレーご飯とイシイのチキンハンバーグネギ付きとオクラおひたしと紅生姜とゆかりふりかけ…
896 ：名無しさんがお送り致します：2025/06/22(日) 15:10:02 ID:jNds5m5G: >>894
おは猫(・∀・)ﾉ
乾燥剤の袋を外してからグーグルレンズを
使えばいいと思います(´･ω･｀)
897 ：【中吉】：2025/06/22(日) 16:00:36 ID:3WSRM0S1: 開封前に作り方を熟知しておきたいんだよう
何か家にない必要物があるかもしれないし (´･ω･｀)
898 ：【吉】：2025/06/22(日) 18:11:15 ID:3WSRM0S1: >>896
かわうそエースは読んでますか
899 ：名無しさんがお送り致します：2025/06/22(日) 18:45:10 ID:jNds5m5G: >>898
第一話の田舎でオリンピックのことで都会マウントとろうとしたけど
田舎の人達のほうがパブリックビューイングで見て詳しかった
のは見ました

袋の中身はジップロック的な物の中に入れて冷蔵庫に入れれば
いいと思います
900 ： ◆KINTamaMXalg ：2025/06/23(月) 00:22:37 ID:PBplclmx: 睡眠開始
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アキバのスタ丼なら先日…
901 ：名無しさんがお送り致します：2025/06/23(月) 03:44:08 ID:9U1IUJqv: スタ丼ﾗﾗ…(´・ω・｀)
902 ： ◆KINTamaMXalg ：2025/06/23(月) 07:11:27 ID:PBplclmx: いてくる…
903 ：【末吉】：2025/06/23(月) 11:48:37 ID:kOVmGndm: ↓ ビタ飯とマルシンハンバーグとプチトマト
904 ：スマホきんたま：2025/06/23(月) 12:24:45 ID:y51UfXiw: ヽ(´ー`)ノ

ビタヴァレーご飯とミニハンバーグとほうれん草とふりかけとブロッコリー…
905 ：名無しさんがお送り致します：2025/06/23(月) 13:00:06 ID:rmCinmBX: 惜し猫(´・ω・｀)
906 ：【吉】：2025/06/23(月) 15:27:03 ID:lfdNSnHM: これは大当たりですよ (´･ω･｀)
907 ：名無しさんがお送り致します：2025/06/23(月) 16:07:27 ID:EqTunAdq: >>906
当たったねえさんにはソフトクリームをあげましょう
(・∀・)っhttps://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTzK5l1rlqsQs5JpAQFLDHY3T29hNia0NjZ7AeYe1x0eh584aRWKyCbLvo&s
908 ：名無しさんがお送り致します：2025/06/23(月) 21:01:58 ID:NreqBpRP: ごめんねピーマン
909 ：名無しさんがお送り致します：2025/06/23(月) 21:02:34 ID:NreqBpRP: シェフ「ねぇよ・・・」
910 ：名無しさんがお送り致します：2025/06/23(月) 21:03:14 ID:NreqBpRP: チキン（アオアシ）
911 ：名無しさんがお送り致します：2025/06/23(月) 21:03:38 ID:NreqBpRP: ニンニク入れますか？
912 ：名無しさんがお送り致します：2025/06/23(月) 21:04:38 ID:NreqBpRP: あちちちちち
913 ：名無しさんがお送り致します：2025/06/23(月) 21:06:41 ID:NreqBpRP: コクがあるのにキレがある
914 ：名無しさんがお送り致します：2025/06/23(月) 21:07:47 ID:NreqBpRP: え組の人
915 ：【大吉】：2025/06/23(月) 21:08:29 ID:EWJcyHCE: ポーク
916 ：名無しさんがお送り致します：2025/06/23(月) 21:09:06 ID:NreqBpRP: 専スレではソーセージに過剰反応
917 ：名無しさんがお送り致します：2025/06/23(月) 21:09:50 ID:NreqBpRP: ワンワン「マジックマッシュルーム！！」
918 ：【マジキチ】：2025/06/23(月) 21:09:59 ID:EWJcyHCE: 　　　|／￣￣＼|　＼　今日はタバスコ　　／　　┌─────┐
　　　|＼　　／|　　＼　　　にするか　／　　　│　タバスコ　.│
　　　| 　￣￣　 |　　　　＼ ∧∧∧∧／. 　　　 └─────┘
　　　| .○○○. |　　　　＜　　　タ　＞　
　　　＼.○○.／　　　　＜　予　バ　＞　NHKでタバスコという
.　　　　￣￣　　　　　　＜　　　ス　＞　ことは許されていません
　─────────＜　感　コ　＞──────────
　　　__[警]　　　　　　＜　　　　　＞　　　　　,.､ ,.､
　　　　(　 ) ('A`)　　　　＜　!!!!　の　＞　　　∠二二､ヽ
　　　　(　 )Ｖノ）　　　　／∨∨∨∨＼　　　（（´･∀･`））＜タバスコって言っちゃいけないの知ってる？
　　　　| |　　| | 　　　／死ぬ気なの！＼　/　~~：~~~　＼
919 ：名無しさんがお送り致します：2025/06/23(月) 21:10:41 ID:NreqBpRP: 大麻？
920 ：名無しさんがお送り致します：2025/06/23(月) 21:12:13 ID:NreqBpRP: いてててててててててて
921 ：名無しさんがお送り致します：2025/06/23(月) 21:13:35 ID:NreqBpRP: 美味そう
922 ：名無しさんがお送り致します：2025/06/23(月) 21:16:09 ID:NreqBpRP: ツルンツルン
923 ：名無しさんがお送り致します：2025/06/23(月) 21:16:46 ID:NreqBpRP: (;´Д`)ﾝﾌﾝﾌ
924 ：名無しさんがお送り致します：2025/06/23(月) 21:19:34 ID:NreqBpRP: フランシス・ベーコン
925 ：名無しさんがお送り致します：2025/06/23(月) 21:22:13 ID:NreqBpRP: ケチャップおじや
926 ：名無しさんがお送り致します：2025/06/23(月) 21:22:29 ID:NreqBpRP: (;´Д`)ﾝﾌﾝﾌ
927 ：名無しさんがお送り致します：2025/06/23(月) 21:23:32 ID:NreqBpRP: バターは全てを美味しくする
928 ：【中吉】：2025/06/23(月) 21:24:44 ID:EWJcyHCE: 018　ID:NreqBpRP
002　ID:EWJcyHCE
929 ：名無しさんがお送り致します：2025/06/23(月) 21:25:18 ID:NreqBpRP: 再放送ハツ江

>>928
乙
930 ：名無しさんがお送り致します：2025/06/23(月) 21:25:35 ID:NreqBpRP: かつお（イタリア語）
931 ：名無しさんがお送り致します：2025/06/23(月) 21:26:27 ID:NreqBpRP: 皮付きの女でいてくれよ
932 ：名無しさんがお送り致します：2025/06/23(月) 21:27:02 ID:NreqBpRP: サザエ・・・
933 ：名無しさんがお送り致します：2025/06/23(月) 21:27:21 ID:NreqBpRP: ぶっこみ

水気一郎
934 ：【凶】：2025/06/23(月) 22:51:25 ID:kOVmGndm: >>907
これは白エビとかが練り込まれているのでは(´･ω･｀)
935 ：名無しさんがお送り致します：2025/06/23(月) 23:25:27 ID:nHPODM3Q: なぜわかったのですか？(´・ω・｀)
富山湾の宝石がトッピングされてるだけではなく
練り込まれているのです(｀・ω・´)
936 ： ◆KINTamaMXalg ：2025/06/24(火) 00:24:28 ID:u6i3VQHm: 睡眠開始
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　＜⌒／ヽ-、_＿_　　　　.　　| 　|　r　ｒ
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つ　インカの目覚め３個
937 ：【吉】：2025/06/24(火) 02:53:33 ID:3rXJ06oP: >>936
普通のメークインの方がいいです (´･ω･｀)
938 ：【マジキチ】：2025/06/24(火) 02:53:44 ID:3rXJ06oP: (((((;｀Д´)≡⊃)｀Д)､;'.･>>935
939 ： ◆KINTamaMXalg ：2025/06/24(火) 07:11:12 ID:u6i3VQHm: いてくる…
940 ：【大凶】：2025/06/24(火) 11:55:55 ID:3rXJ06oP: ↓ おにぎり3ケ
941 ：スマホきんたま：2025/06/24(火) 12:16:53 ID:zWHzxh5x: ヽ(´ー`)ノ

調理パン３個とミニトマト…
942 ：名無しさんがお送り致します：2025/06/24(火) 12:46:25 ID:SWu6uZaV: …変にひねらずに調理パン３個にしておけば(´・ω・｀)
943 ：【吉】：2025/06/24(火) 13:52:12 ID:O5SG8x+m: 3個だから半分当たり (´･ω･｀)
944 ：【小吉】：2025/06/24(火) 21:01:45 ID:l1GW4n3Z: 豚駒
945 ：名無しさんがお送り致します：2025/06/24(火) 21:04:37 ID:2LLz3XBE: なんだりゅうたか
946 ：名無しさんがお送り致します：2025/06/24(火) 21:05:06 ID:2LLz3XBE: りゅうたは違う肉が好きなんだろ
947 ：名無しさんがお送り致します：2025/06/24(火) 21:05:44 ID:2LLz3XBE: 油少ないよ
948 ：名無しさんがお送り致します：2025/06/24(火) 21:07:29 ID:2LLz3XBE: まだホモじゃなかった頃
949 ：名無しさんがお送り致します：2025/06/24(火) 21:07:42 ID:2LLz3XBE: 残飯処理かよ
950 ：名無しさんがお送り致します：2025/06/24(火) 21:08:18 ID:2LLz3XBE: 逆もまたしんなり

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