[テレビ/関東] TOKYO MX_1439

338 ：名無しさんがお送り致します：2025/10/22(水) 00:52:02 ID:JMhQvOPS

ウサギ跳びは、1970年代ごろまで日本で広く行われていた筋力トレーニング法の一つ。
足腰を鍛えるトレーニングとして体育指導者に好まれていたが、
1980年代以降はトレーニング効果がなく故障のリスクが高いと周知されて廃れた。