[テレビ/関東] TOKYO MX_1541

397 ：名無しさんがお送り致します：2026/05/18(月) 22:24:52 ID:b5hxlcWQ

>>383
食い過ぎなんだよな…　俺も90kg近くあった時期があったからなぁ　今は70kgくらいなはず　運動しないならカロリー摂取量を減らすしかないんだよ…
GI値の低いものを狙って食べるしかない
https://www.meiji.co.jp/oligostyle/contents/0040/