[テレビ/関東] TOKYO MX_1547

315 ：名無しさんがお送り致します：2026/05/31(日) 22:14:06 ID:bh2g4fsL

1日に何粒までなら食べてよいか…
明確なデータはありませんが、中毒量は小児で7〜150粒、大人で40〜300粒とされています。大人でも偏食や飲酒量が多い方は、もともとビタミンB6が不足していることがあるため、特に注意が必要です。
また小児では、「メチルピリドキシン」を分解する力が弱いため注意が必要です。
https://www.hirayama-naika.jp/blog/%E3%81%8E%E3%82%93%E3%81%AA%E3%82%93%EF%BC%88%E9%8A%80%E6%9D%8F%EF%BC%89%E3%81%AE%E9%A3%9F%E3%81%B9%E9%81%8E%E3%81%8E%E3%81%AB%E6%B3%A8%E6%84%8F%E2%81%89/